بخش دوم از سلسله یادداشت هایی در ارتباط با خواب و خواب بینی...

چرا #خواب ها مهم هستند ؟

بخش دوم از سلسله یادداشت هایی در ارتباط با خواب و خواب بینی...

معمولا خوابها می توانند بدون تعارف از اینکه نکند شما ناراحت شوید، به شما پیام هایی بدهند...
گاهی اوقات برای برخی انسانها به خواب رفتن کار سختی است؛ زمانهایی که شما احتمالا مشغول به کار روزانه ی فراوان هستید و فکرتان خیلی مشغول است و ترجیح می دهید که جلوی تلویزیون یا در حال ور رفتن با موبایل تان به خواب روید ...
در این زمانها بخش ایگوی شما همچنان فعال است و گاهی اوقات آنهایی که سرکوب های فراوانی را در روز تجربه می کنند ( به دلیل استرس یا اضطراب فعالیت های روز ... ) احتمال دارد یا خواب خوشی را تجربه نکنند، یا با کابوس هایی از خوب بپرند...( برای همه آدمها، همیشه اینطور نیست ... )

معمولا بهتر است قبل از خواب با آیینی به خواب بروید، آیین ها مقوله ای هستند که جوزف کمپبل برای ارتباط با ضمیرناآگاه شما بسیار به آنها اشاره دارد...می توانید قبل از خواب به فعالیتی آرامش بخش مشغول شوید، کتابی را بخوانید ( اما نه کتاب های جنایی ! ) مراقبه ای کنید یا نیایشی را انجام دهید ، مهم این است که ایگوی شما سریعا خاموش نگردد و شما آرام آرام آماده ی ورود به بخش ناخودآگاه ذهن تان شوید.
خوابها ندا دهنده ی اعماق درونی ترین آرزوهاو مشکلات شما هستند و احتمالا گاه می توانند کلید حل مسائل شما را هم در خود داشته باشند.
داستانهای زیادی را از آهنگسازان یا مخترعینی چون " ادیسون " شنیده اید که اکتشافات شان در خواب انجام می شد ...
"ادیسون" دو گوی را دستان خودش قرار می داد وبه چرت فرو می رفت، ( و مطمئنا در آن حالت به مطالب کانال های تلگرامی فکر نمی کرد ! ) بعد که به دلیل شرایط خواب بدنش سست می شد، گوی ها از دستش می افتادند و ادیسون با این حقه ی هوشمندانه، زمان دسترسی اش به بعد نیمه آگاه وجود را افزایش می داد و سعی می کرد امواج آلفای مغزش را تقویت کند ( این تحلیل من است ... آن موقع نوار مغزی فکر کنم نبوده )
مثلا اگر به درمانگر رجوع کنید، خواب های شما پروسه ی درمان شما را متذکر می شوندو خواهید فهمید که دقیقا در کدام مرحله از درمان خودتان هستید ( موفق هستید یا گیر و مسئله ای وجود دارد - این موضوع را به شخصِ در پروسه ی روانکاوی تجربه کرده ام ...)
روانکاو یا روان تحلیل گر و درمانگر شما می تواند با داده هایی که از شما بدست می آورد به تحلیل بخش های مختلف شخصیتی شما بپردازد...بهتر است برای تحلیل خواب های تان به خوابگزاران ته فنجان و لیوان بین مراجعه نکنید، هر چند در آن قسمت هم به نظر هر کس احترام می گذارم ...اما بد نیست که به جای مراجعه به فالگیران ( نمی گویم همه ی آنها شیادو کلاهبردار هستند، شاید کسی هم یافت شود که چیزهایی درستی بگویدو دارای استعدادهای تحلیل گرانه ی شهودی هم باشد ...اما در اینجا مراد از فالگیران فکر می کنم مشخص است که کدام دسته هستند. ) و رمالان، صبوری کنید و با صبر و دادن زمان به روانِ خودتان، بگذارید پروسه ی تحلیل شما توسط روانکاوی با تجربه طی شود ...(این همه رفتی پیش فالگیر ! حالا یک مدت هم یک درمانگر را امتحان کن ! ...فقط امیدوارم هزینه ی گوش دادن به فردی از دنیای موازی و اشباح خونه ی خانم یا آقای فالگیر در زندگیت زیاد نبوده باشه ...خداوند همه را راهنمایی کند . )

خلاصه آنکه ، اگر دوست می دارید روی رویاها و خواب هایتان کار کنید ، بهتر است با روشی تجربه شده به این مهم بپردازید...کتاب " تخیل فعال " از رابرت جانسون را به شما معرفی خواهم کرد....برای شروع و کار درونی ، کتاب مفیدی است ...

درباره کتاب :
قضیه خرافه نیست .مطالعات روانکاوان نشان می دهد کسی نیست که خواب نبیند ولی امکان دارد شما آن را بنا به دلایلی به خاطر نسپارید.خواب ، نامه ایست از سوی ناخودآگاه که اختصاصا برای شما ارسال شده است . حالا اگر می خواهید به آن بی توجهی کنید این انتخاب شماست .
این کتاب با زبانی شیرین و کاملا کاربردی در چهار مرحله قدم به قدم به شما می گوید خوابی را که دیده اید چگونه تفسیر کنید .
تفسیر رویا و انجام اقدام عملی برای آن می تواند زندگیتان را به سمت ناخودآگاه شما که نیازهای روحی و روانیتان را به خوبی می داند مورد هدایت قرار گیرد.

+ نوشته شده در سه شنبه ۱۳۹۶/۰۵/۳۱ساعت 1:57 توسط شاهین سلیمانی |